Значение раннего режима
Формирование здоровых привычек с первых лет жизни помогает заложить основу для благополучия в будущем. Эксперты Всемирной организации здравоохранения отмечают, что суточная активность ребенка должна строиться на разумном сочетании подвижных игр, отдыха и достаточного сна.
Вместо пассивного времяпрепровождения перед экранами специалисты рекомендуют уделять внимание совместному чтению, играм и общению с близкими, что положительно сказывается на когнитивном и физическом развитии.